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哪些果汁具有抗斑、祛斑效果?

12-11-30 来源:39大夫网 www.39df.com

哪些果汁具有抗斑、祛斑效果?西红柿汁、柠檬汁、胡萝卜汁。下面着重介绍这个果法的祛斑效果及制作方法:

1、西红柿汁

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

制作方法:西红柿汁一个,加凉开水榨汁后,可根据口味加糖饮用。

2、柠檬汁

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到去斑的作用。

制作方法:将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。

3、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的各类维生素及矿物质,可有效抵御色斑的形成。此外,它还含维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

制作方法:用新鲜胡萝卜为主要原料压汁,加糖饮用,如果不喜欢该味道,可以适量添加橙汁。

以上果汁具有非常不错的抗斑、祛斑效果,根据自我喜爱,可在家自已制作。

哪些果汁具有抗斑、祛斑效果?
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